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O JUDÔ (caminho suave ou caminho da suavidade) é uma arte marcial, praticada como esporte de combate, fundado por Jigoro Kano em 1882. Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.
Os princípios que inspiraram Jigoro Kano quando da idealização do judô foram os três seguintes:- Princípio da Máxima Eficiência (Seiryoku Zen’Yo).
- Princípio da Prosperidade e Benefícios Mútuos (Jita Kyoei).
- Princípio da Suavidade (Ju).
Para as crianças, o judô promove além da integração e amizade, a melhora dos reflexos e, principalmente, da coordenação motora, improvisando inclusive a postura dos pequenos no dia-a-dia. No desenvolvimento mental, o atleta sendo tímido, aos poucos irá se desinibir, e sendo agressivo, saberá direcionar esta agressividade naturalmente, desenvolvendo a autoconfiança, o espírito de justiça, a tolerância e o respeito.
